2023年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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273 kcal
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脂質: 14.90g | たんぱく質: 21.31g | 炭水化物: 13.64g.
朝食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Окское Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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