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pagi
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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1185 kcal
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脂質: 70.12g | たんぱく質: 97.31g | 炭水化物: 37.47g.
朝食: AMH Jahe Merah. 昼食: Tahu Kukus, Uleg Sambal Rawit, Ceker, Telur Rebus, Daging Sapi. 夕食: Engel Mashed Potato, Buah Anggur. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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