2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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1015 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 83.99g.
朝食: ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Wasa Vitalité Kaura, Activia Vainilla de Madagascar 0%, Dolce Gusto Café con Leche. 昼食: Bofrost Berenjenas Rebozadas, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. 夕食: Activia Cremoso Lima Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Auchan Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 軽食/その他: Hacendado Mandarina. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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