2015年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 1日:
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1478 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 181.19g.
朝食: Salatgurke, Kirschtomaten, Rucola, Aldi Kasslerbraten, Lichtenberger Schweinelachsbraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Apfel, Kochschinken Aldi, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rucola, Kirschtomaten, Salatgurke. 夕食: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Rapunzel Kokosfett, Specialite Du Poitou Saint Maure Ziegenrolle, Spiegelei, Sellerie, Champignons, Zwiebeln, Porree, Zucchini, Karotten, Rote Paprika, Kartoffeln. 軽食/その他: Wiesgart Apfelsaft Klar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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