2023年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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482 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 13.50g | 炭水化物: 39.00g.
朝食: Casa Dos Bolos Bolo Piscina de Cenoura com Creme de Avelã, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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