2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1034 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 51.96g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo . 昼食: Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Dori Amendoim Chocolate. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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