2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1605 kcal
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脂質: 126.78g | たんぱく質: 85.66g | 炭水化物: 34.24g.
朝食: Queijo Minas, Ovo, Banha de Porco
, Aviação Manteiga Extra com Sal, Coco Seco, Abacate. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Jiló, Quiabo Refogado, Carne Moída Refogada. 夕食: Alho, Carne Moída Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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