2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
1525 kcal
|
脂質: 51.38g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 191.54g.
朝食: Мармелад, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Красный Октябрь Конфеты "Нива", Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Фили-Бейкер Профитроли, Rainbow Печенье с Апельсиновой Начинкой, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Zero Джем Абрикосовый , Село Зелёное Молоко 1,5%, Сибирские Продукты Отруби, Мария Ячневая Крупа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная. 昼食: Zero Сироп Тоффи , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Zero Джем Абрикосовый , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Пятерочка Яблоко Красное , Балтком Обезжиренный Творог. 夕食: Миндаль Миндаль. 軽食/その他: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Теос 2%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир с Наполнителем с Кусочками Ягод «Чёрная Смородина». もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|