2015年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 1日:
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1918 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 87.30g | 炭水化物: 268.00g.
朝食: Baguette, Monoprix Beurre Doux, Café, Carrefour Lait Écrémé, Banane, Carrefour Light Confitures. 昼食: Orangina Miss O !, Raisins, Danone Velouté Nature, Carrefour Filet de Cabillaud, Freshona Ratatouille. 夕食: Poires, Orangina Miss O!, Danone Velouté Nature, Gratin de Courgettes, Carrefour Discount Emmental Rape. 軽食/その他: Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Figues, St Mamet Poires Williams, Pamplemousse, Kiwi. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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