2023年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1558 kcal
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脂質: 84.70g | たんぱく質: 33.60g | 炭水化物: 158.86g.
朝食: Butter, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Bananen. 昼食: Heidelbeeren, Edeka Speisekartoffeln, Zucker, Weißes Mehl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, Butaris Butterschmalz, Speck (Gepökelt). 夕食: Harry Weizen Mild, Butter, Harry Weizen Mild, Butter, Harry Weizen Mild, Butter, Speck (Gepökelt), Butaris Butterschmalz, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißes Mehl, Edeka Speisekartoffeln. 軽食/その他: Zetti Edelbitter 63%, ültje Erdnüsse, Erdnussbutter, Roland Swiss Twist Käse-Mohn, Roland Swiss Twist Käse-Mohn, Zetti Edelbitter 63%, Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Zetti Edelbitter 63%, Zetti Edelbitter 63%. もっと...
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体重に変化ありません
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