|
Целый месяц не вела дневник питания, не было времени, так сложились обстоятельства. Плохо, что вес замер на месте, но радует, что нет прибовки😁 Приложу все усилия, чтоб за третий месяц был отвес как за первый😊
|
89.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
696 kcal
|
脂質: 21.24g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 61.76g.
朝食: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut (70г), Виктория Сэндвич с Говядиной, Сахар, Вкусно и Точка Капучино. 昼食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . もっと...
|
体重に変化ありません
|