2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
1833 kcal
|
脂質: 87.07g | たんぱく質: 95.86g | 炭水化物: 176.70g.
朝食: Сметана , Агуша Фруктовое Пюре Груша, Сырники Домашние. 昼食: Перекресток Крылья Барбекю Гриль, Перекрёсток Котлета Рыбная Домашняя, Свекла Вареная. 夕食: Сушеные Яблоки, Соусом Песто, Морковь, Яблоко, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Merci Шоколадные Конфеты, Яблоко, Груша. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|