2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1345 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Lipton Чай Черный, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Nestle Nuts Strawberry, Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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