2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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1266 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 133.67g.
朝食: Jus de Citron, Thé Noir. 昼食: Pain de Blé Entier, طاجين لحم لحلو Tajine Fruis Sec, Sauce Barbecue, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pomme de Terre (Chair et Peau), Riz Blanc Instantané. 夕食: Lipton Infusion A la Camomille, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Café (Instantané). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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