2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
4064 kcal
|
脂質: 166.49g | たんぱく質: 110.66g | 炭水化物: 387.62g.
朝食: Piekuś Razowiec Wieloziarnisty, Masło, Heinz Algerienne Sauce, Musztarda, Ketchup, Madero Chrzan Tarty, Parówka. 昼食: Biedronka Kapusta Pekińska, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), KFC Sos Vinegrette, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi. 夕食: 7 Days Bake Rolls Garlic, Sernik, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Chleb Żytni, Masło, Pasta Jajeczna, Helio Popcorn. 軽食/その他: Zwykłe Piwo. もっと...
|
体重に変化ありません
|