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Mingau de aveia, banana e whey
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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1502 kcal
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脂質: 38.25g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 213.60g.
朝食: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Caturra, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Carne de Vaca Assada, Padaria Pão Francês. 夕食: Hortifruti Laranja Bahia. 軽食/その他: Nutrigold Granola, Manga Palmer, Goiaba, Amazoo Açaí + Banana. もっと...
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