2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1559 kcal
|
脂質: 60.37g | たんぱく質: 96.62g | 炭水化物: 162.69g.
朝食: Магнит Банан, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 2,5%. 昼食: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Котлеты из Индейки на Пару, Капустный Салат, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом. 夕食: Терафлю Терафлю , Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Растительное Масло, Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Tallegg Копченая Куриная Грудка. 軽食/その他: Махеевъ Джем Смородина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|