2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
1625 kcal
|
脂質: 71.66g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 138.86g.
朝食: ВкусВилл Рикотта, Вязанка Молокуша, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Победа Темный Шоколад без Сахара, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Vitaminos Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. 夕食: Tini Вино Красное Сухое, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Шаурма с Курицей в Соусе Цезарь, ВкусВилл Манго. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|