2023年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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342 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 36.91g | 炭水化物: 9.16g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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