2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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1862 kcal
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脂質: 114.44g | たんぱく質: 85.10g | 炭水化物: 123.28g.
昼食: Lidl Käse Griechischer Art Light, Zwiebeln, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Tomatenreis, Dean&David Beilagensalat, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl. 夕食: Lindt Edel Nougat. 軽食/その他: Speiseeis. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Heute kein Tracken. Heute wird geschlemmt. Hab Geburtstag:-)
2023年 10月 1日 投稿者: AnnaSamuelFit
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