2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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866 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 57.66g.
朝食: Окей Блины с Ветчиной и Сыром. 昼食: Мясо по-Французски. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Куриная Печень. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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