2023年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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200 kcal
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脂質: 7.40g | たんぱく質: 23.65g | 炭水化物: 9.13g.
朝食: Уха из Форели. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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