2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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472 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 23.24g.
朝食: Ашан Сыр Топленое Молочко, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки, КВЭН Крабовые Палочки. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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