2015年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 31日:
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1343 kcal
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脂質: 45.80g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 162.18g.
朝食: Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Selex Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 昼食: Polenta, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. もっと...
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体重に変化ありません
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