2015年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 31日:
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921 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 20.95g | 炭水化物: 142.95g.
朝食: Nestlé Nesvita Płatki Owsiane z Mlekiem, Jabłkami i Cynamonem. 昼食: Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Herbata z Cukrem, Mlekovita Masło Polskie, Bułka Razowa. 軽食/その他: Sernik na Zimno. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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