2023年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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767 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 54.15g.
朝食: Gmyrek Bregenwurst Gebrüht, Ja! Vollkorn Toastbrot . 昼食: Aldi Fischstäbchen, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelbrei. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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