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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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1891 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 131.46g | 炭水化物: 202.82g.
朝食: Padaria Pão Francês, Banana da Prata, Whey Protein Isolado, Café sem Açúcar, Mel, Ovo. 昼食: Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (50g), Legumes Cozidos. 夕食: Hellmann's Maionese, Qualitá Queijo Muçarela, Friboi Carne Moída de Acém, Pão Francês. 軽食/その他: Ragazzo Berinjela Antepasto, Padaria Pão Francês. もっと...
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