2023年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
|
451 kcal
|
脂質: 2.40g | たんぱく質: 8.30g | 炭水化物: 21.40g.
昼食: Warburtons Crumpets. 夕食: Nature's Soy Silken Tofu. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|