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107cm
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99.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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1243 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 122.11g.
朝食: Cacau Show Bombom Tradicional, Torta de Frango, Banana Nanica, Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 昼食: Farofa, Maionese, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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