2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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597 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 38.84g | 炭水化物: 62.20g.
朝食: Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Блины на Молоке. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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