2023年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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1059 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 40.88g | 炭水化物: 98.63g.
朝食: ВкусВилл Чиабатта с Курицей, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". もっと...
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週に0.2 kg減量中
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