2023年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
|
1611 kcal
|
脂質: 53.37g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 223.00g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Бабушка Аня Блинчики с Курицей , Яблоко. 昼食: Яблоко, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . 夕食: Слобода Кетчуп Шашлычный, Котлета Свиная, Barilla Макароны Stelline, Савушкин Фета Нежная. 軽食/その他: Акульчев Купелька с Малиной, Snickers Сникерс . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|