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Hoje completo 2 semanas de "tô evitando" e "não, obrigadas". 2 semanas regadas a "toma uma paçoca" e "esse bolo está maravilhoso, quer? -Nao, amore."
E se foram 5 kg. 💜✨
Ainda não contei a quase ninguém fora do app que voltei a fazer dieta. As pessoas costumam ser um tanto mais cruéis quando conto. E parecem esperar que eu de um passo em falso para tecer milhões de críticas.
Sigo quieta e tranquila.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1276 kcal
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脂質: 90.36g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 18.04g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Linea Stevia 100%, Café, Seara Mortadela Defumada, Ovo Frito. 昼食: Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa, Quiabo Cozido, Tomates, Agrião, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Heinz Mostarda Amarela, Sadia Linguiça Fininha, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito, Café, H2OH! Limoneto. 軽食/その他: Café. もっと...
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 コメント
5kgs em 2 semanas? 🙀
Conta pra gente como conseguiu
2023年 09月 30日 投稿者: Larissac..
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Muito obrigada pelo apoio, pessoal. Vocês são maravilhosos ❤️
2023年 09月 30日 投稿者: Monique.jap =)
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@Larissac.., faço Low-carb. Tirei tudo o que me faz mal (açúcar e amido) do dia-a-dia. Sou como uma alcoólatra, se ponho um doce na boca não consigo parar. Como essas coisas só em dias de festa, mas vou a poucas festas. Kkkkkk. Fora isso, muitos legumes, frutas, hortaliças, ovos e carnes, poucos laticínios e oleaginosas.
2023年 09月 30日 投稿者: Monique.jap =)
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2023年 10月 1日 投稿者: adriele soares22
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eu tô igual a vc no sábado quando ia para o meu curso comia muita besteira minhas amigas comprava e eu ia junto aí depôs comecei a seguir direitinho ela nem comprado mais picolé sorvete já sabe que eu não vou aceita tem uma que até leva fruta pq sabe que eu não como guloseimas mais.
2023年 10月 1日 投稿者: adriele soares22
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2023年 10月 1日 投稿者: JulyRay
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Isso mesmo, não diga nada! Tem gente que torce pelo sofrimento do outro!! Que te olha "acima do peso" e te critica, mas essas mesmas pessoas, quando te virem no peso que você quer, não te dirão NADA! Pq não tem graça ver você feliz, sabe? Querem te ver só sofrendo...
2023年 10月 1日 投稿者: Izoldinha
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