lean scapacinoの日記, 2015年 08月 31日

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finde hermoso con mi flia...no m c naditaa..lunes nuevamente a hacer las tareas

97.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 17.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 31日:

1022 kcal

脂質: 27.56g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 132.26g. 朝食: Zumo de Limón, La Virginia Café Molido. 昼食: Pan Blanco, Fiambre. 夕食: Milanesa de Carne Frita. 軽食/その他: Mate. もっと...

2810 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

Ayy lmao

2015年 08月 31日投稿者: ImSoToxiq


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