2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1102 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 86.73g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Broa de Fubá, Tirolez Queijo Minas Frescal. 昼食: Filé Mignon Grelhado, Dona Thereza Rondelli Mozarela e Requeijão Massa de Espinafre , Almeida Prado Mussarela de Búfala , Alface. 軽食/その他: Carolina Carolina, Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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