2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1981 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 101.43g | 炭水化物: 279.10g.
朝食: Zanahoria, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 昼食: Hacendado Poke Salmón. 夕食: Durum, Patatas Fritas. 軽食/その他: Vauquita Tableta de Dulce de Leche, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Naranjas Ombligonas, Hacendado Yogurt Proteico , Arándanos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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