2023年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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422 kcal
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脂質: 16.75g | たんぱく質: 17.93g | 炭水化物: 49.24g.
朝食: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite Integral, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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