2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1071 kcal
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脂質: 13.51g | たんぱく質: 27.79g | 炭水化物: 217.41g.
朝食: كوكاكولا كوكاكولا, كوكاكولا كوكاكولا, برغل برغلsi. 昼食: برغل. 軽食/その他: حلوى القعدة جوز الهند, حلوة القعدة التين. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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