|
В этот раз я решила не то ,чтобы похудеть ,а именно изменить себя.Свое тело,отношение к еде,свое питание.Ведь мы едим,чтобы жить ,а не живем что бы есть🫣Я верю в себя и желаю себе удачи!Я смогу добиться того чего я хочу🎯отчет начинаем с 26,09,23
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
1099 kcal
|
脂質: 34.51g | たんぱく質: 93.91g | 炭水化物: 109.19g.
朝食: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Руккола, Помидоры, Омлет или Яичница. 昼食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Гречка Отварная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. 夕食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Руккола, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Dr. Korner Хлебец Рисовый. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|