2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 54.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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2758 kcal
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脂質: 93.59g | たんぱく質: 163.60g | 炭水化物: 315.21g.
朝食: Njie ProPud Proteinmilkshake Cappuccino. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Mellan), Burger King Cheeseburger. 夕食: ICA Jordnötter, Garant Grädde, Banana, Kronfågel Kyckling, ICA Bulgur. 軽食/その他: GB Glace Morotskaka , Frödinge Mousse Tårta, Lohilo Half’N Proteinglass, Södervidinge Vörtbröd, Arla Keso Ananas & Passion. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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