2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
1242 kcal
|
脂質: 58.73g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 118.00g.
朝食: ВкусВилл Манго Египет, Adrenaline Rush Zero Sugar, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Филе Бедра Куриное , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Рафинад, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. もっと...
|
週に19.6 kg減量中
|