2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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406 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 16.09g | 炭水化物: 42.38g.
朝食: Dondurma. 昼食: Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Kavun (Kokulu Kavun). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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