2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
2016 kcal
|
脂質: 107.45g | たんぱく質: 122.42g | 炭水化物: 141.10g.
朝食: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. 昼食: Банан, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 夕食: Колбаса Деревенская Новая , Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Минскхлебпром Хлеб Водар, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Milky Way Minis, Яблочный Пирог, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|