2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
1604 kcal
|
脂質: 87.14g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 119.73g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Магнит Слива. 昼食: Салат Овощной, Слобода Майонез, Салат Овощной со Сметаной, Курица терьяки. 夕食: Какао-Порошок (Несладкий), Milford Сахарозаменитель, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. 軽食/その他: Level Kitchen Лимонный Тарт , Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|