2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
1436 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 154.61g.
朝食: KDV Тараллини с Чесноком, Яблоко, Морковь, Жареная Говядина (Только Постное), Мёд, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сгущенка, Гречка Отварная, Победа Шоколад Горький 72%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Груша, Яблоко, ВкусВилл Творог 5%, Valio Йогурт 7,2%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|