2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1554 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 141.00g | 炭水化物: 218.84g.
朝食: Chef Protein Proteína en Polvo, Vilay Wilk, Colun Leche Descremada, Manare Jarabe De Agave, Harina de Avena. 昼食: Café Espresso, Brownie porotos, Colun Leche Descremada, Manare Jarabe De Agave, Zanahoria. 夕食: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Brownie porotos, Jumbo Posta Rosada. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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