|
janta de hoje: tilapia ao molho escabeche c uma colher de creme de leite, pure de moranga batata inglesa cozida alface, cenoura e beterraba crua.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
|
1295 kcal
|
脂質: 57.28g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 135.00g.
朝食: Café. 昼食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Beterrabas, Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Moranga Cozida, Omelete. 夕食: Abóbora Moranga Cozida, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Salada Crua, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Bolo Floresta Negra, Tirol Queijo Mussarela (18g), Farias Pão Preto, Melão Amarelo. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|