2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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2674 kcal
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脂質: 93.40g | たんぱく質: 103.17g | 炭水化物: 100.51g.
朝食: HP HP Sauce, Benifex Fish Oil (1000 mg), Rump Steak, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. 夕食: Woolworths Home Brand Coconut Milk, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. 軽食/その他: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Red Table Wine. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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