2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 46 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1335 kcal
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脂質: 48.76g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 159.26g.
昼食: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Filets de Sardines Sauce au Citron et au Basilic , Cora Salade de Concombre. 夕食: Bokit, Férial Steack Hache 15%, Carottes, Salade Verte. 軽食/その他: Nestlé Crunch Céréales, LU Petit Beurre. もっと...
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体重に変化ありません
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