2023年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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365 kcal
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脂質: 6.33g | たんぱく質: 8.53g | 炭水化物: 75.97g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Bran Flakes Cereal, 1% Fat Milk, Bananas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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